Alimento
Robalo europeu de cultivo filé cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 142 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 636 mg |
| Treonina | 1.060 mg |
| Serina | 1.320 mg |
| Prolina | 961 mg |
| Fenilalanina | 1.020 mg |
| Metionina | 662 mg |
| Lisina | 2.270 mg |
| Leucina | 1.690 mg |
| Alanina | 1.360 mg |
| Arginina | 1.290 mg |
| Ácido aspártico | 2.350 mg |
| Cisteína | 252 mg |
| Valina | 1.370 mg |
| Ácido glutâmico | 2.350 mg |
| Glicina | 1.180 mg |
| Histidina | 598 mg |
| Isoleucina | 1.120 mg |
| Gorduras totais | 3,9 g |
| Gorduras saturadas | 1,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,97 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,16 g |
| Ômega 6 | 0,31 g |
| Ômega 3 | 0,68 mg |
| Colesterol | 77 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 81 mg |
| Vitamina A | 7 μg |
| Vitamina D | 4 μg |
| Vitamina E | 0,95 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,27 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 9,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,47 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Triptofano | 304 mg |
| Vitamina B12 | 5 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 229 mg |
| Iodo | 31 μg |
| Magnésio | 34 mg |
| Potássio | 384 mg |
| Selênio | 33 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 67 g |
| Cinzas | 1,6 g |
| Nitrogênio | 4,29 g |