Alimento
Robalo europeu filé escalfado (n.s.)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 119 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 481 mg |
| Treonina | 799 mg |
| Serina | 998 mg |
| Prolina | 727 mg |
| Fenilalanina | 769 mg |
| Metionina | 501 mg |
| Lisina | 1.720 mg |
| Leucina | 1.280 mg |
| Alanina | 1.030 mg |
| Arginina | 975 mg |
| Ácido aspártico | 1.780 mg |
| Cisteína | 191 mg |
| Valina | 1.030 mg |
| Ácido glutâmico | 1.780 mg |
| Glicina | 892 mg |
| Histidina | 452 mg |
| Isoleucina | 843 mg |
| Gorduras totais | 4,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,14 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,36 g |
| Ômega 6 | 0,37 g |
| Ômega 3 | 0,76 mg |
| Colesterol | 64 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 66 mg |
| Vitamina A | 15 μg |
| Vitamina D | 4 μg |
| Vitamina E | 1,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 8,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Triptofano | 230 mg |
| Vitamina B12 | 3,7 μg |
| Cálcio | 23 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 242 mg |
| Iodo | 14,8 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 384 mg |
| Selênio | 21 μg |
| Zinco | 0,66 mg |
| Água | 73,9 g |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 3,24 g |