Alimento
Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,13 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,17 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,54 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,4 mg |
| Lipídios | 9,06 g |
| Umidade (g) | 78,4 g |
| Vitamina a (re) | 204 mcg |
| Valor energético | 126 kcal |
| Carboidratos | 3,14 g |
| Carboidrato disponível | 2,45 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 8,29 g |
| Colesterol | 249 mg |
| Fibras alimentares | 0,68 g |
| Sódio | 275 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 161 μg |
| Vitamina D | 1,31 μg |
| Vitamina C | 5,99 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,39 mg |
| Vitamina B3 | 0,65 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 34,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,57 μg |
| Cálcio | 41,9 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 1,45 mg |
| Fósforo | 119 mg |
| Magnésio | 12,3 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 180 mg |
| Selênio | 10,4 μg |
| Zinco | 1,02 mg |
| Cinzas | 1,17 g |