Alimento
Omelete frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,23 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,65 g |
| Ácidos graxos saturados | 5,3 g |
| Ácidos graxos trans | 0,18 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,99 mg |
| Lipídios | 13,4 g |
| Umidade (g) | 67,1 g |
| Vitamina a (re) | 129 mcg |
| Valor energético | 188 kcal |
| Carboidratos | 2,15 g |
| Carboidrato disponível | 2,15 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,9 g |
| Colesterol | 253 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 439 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 128 μg |
| Vitamina D | 1,31 μg |
| Vitamina C | 0,64 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,4 mg |
| Vitamina B3 | 1,19 mg |
| Vitamina B9 | 23,1 μg |
| Vitamina B12 | 1,08 μg |
| Cálcio | 183 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,33 mg |
| Fósforo | 253 mg |
| Magnésio | 15,3 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 169 mg |
| Selênio | 14,6 μg |
| Zinco | 1,93 mg |
| Cinzas | 2,01 g |