Alimento
Queijo fresco de ovelha
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 204 kcal |
| Carboidratos | 3,9 g |
| Açúcares totais | 3,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 11,3 g |
| Gorduras totais | 15,6 g |
| Gorduras saturadas | 10,7 g |
| Gorduras trans | 0,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,5 g |
| Ácido linoleico | 0,4 g |
| Colesterol | 89 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 300 mg |
| Sal | 0,8 g |
| Vitamina A | 234 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,45 mg |
| Vitamina B3 | 0,45 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 27 μg |
| Triptofano | 4,9 mg |
| Vitamina B12 | 1,45 μg |
| Cálcio | 580 mg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 420 mg |
| Iodo | 25 μg |
| Magnésio | 39 mg |
| Potássio | 120 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 2,4 mg |
| Água | 66,5 g |
| Cinzas | 2,81 g |