Alimento
Torta caseira de lentilha e batata
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 111 kcal |
| Carboidratos | 18,6 g |
| Açúcares totais | 1,4 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,3 g |
| Sacarose | 0,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 16,6 g |
| Proteínas | 5,3 g |
| Gorduras totais | 2,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,64 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,99 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,3 g |
| Sódio | 312 mg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,29 mg |
| Vitamina B9 | 27 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cloreto | 501 mg |
| Cobre | 0,18 μg |
| Ferro | 1,77 mg |
| Fósforo | 79 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Potássio | 302 mg |
| Selênio | 11 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 70,1 ml |
| Nitrogênio | 0,85 g |