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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cozido em receita (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cru (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé grelhado (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Bacalhau empanado e assado

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Bacalhau só a carne assado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Bacalhau só a carne cru

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Barras de sorvete/sorvetes de chocolate cobertas com chocolate de luxo

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g