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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Lombo de porco assado magro sem adição de gordura

AUSNUT

10 mg por 100 g

Lombo de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

10 mg por 100 g

Lula europeia selvagem carne crua (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida em receita

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Molho para salada tipo Caesar artesanal c/ sal (filé de anchova* suco de limãpo maionese alho molho de mostarda* molho inglês* azeite de oliva vinagre de maçã maionese c/ sal)

TBCA

10 mg por 100 g

Nozes misturadas

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Pimenta malagueta (chili) seca moída

AUSNUT

10 mg por 100 g

Polvo comum carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Polvo comum selvagem carne cozida em receita (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Polvos etc. carne crua

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé cru

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Salmão defumado em fatias

AUSNUT

10 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Noruega)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Sépia comum carne cozida em receita

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g