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Alimento

Lombo de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 261 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 28,8 g
Gorduras totais 16,3 g
Gorduras saturadas 5,87 g
Gorduras trans 0,07 g
Gorduras monoinsaturadas 6,89 g
Gorduras poli-insaturadas 2,34 g
Ômega 3 50,795 mg
Colesterol 54 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 55 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 1,14 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,05 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,72 mg
Vitamina B2 0,15 mg
Vitamina B3 10 mg
Vitamina B5 1 mg
Vitamina B6 0,17 mg
Vitamina B7 4,5 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 337 mg
Vitamina B12 0,4 μg
Cálcio 6 mg
Cloreto 105 mg
Cobre 0,06 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 0,49 mg
Fósforo 234 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 23 mg
Manganês 0,006 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 314 mg
Selênio 40,4 μg
Zinco 2,27 mg
Água 56,8 ml
Cinzas 1,1 g
Nitrogênio 4,62 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 296 µg
Níquel 1 µg

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