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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

10,07 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros

McCance and Widdowsons

10,1 mg por 100 g

Cereal matinal

TBCA

10,1 mg por 100 g

Cereal matinal milho c/ açúcar (média diferente marcas)

TBCA

10,1 mg por 100 g

FRANGO COM BATATA INHAME BATATA BAROA OU AIPIM

IBGE 0 2011

10,1 mg por 100 g

Páprica

McCance and Widdowsons

10,1 mg por 100 g

Páprica em pó (dado importado)

TBCA

10,1 mg por 100 g

Patê atum

McCance and Widdowsons

10,1 mg por 100 g

Peru inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

10,1 mg por 100 g

Salmão selvagem cozido no vapor

McCance and Widdowsons

10,1 mg por 100 g

Sardinhas só a carne cruas

McCance and Widdowsons

10,1 mg por 100 g

APRESUNTADO

IBGE 0 2011

10,12 mg por 100 g

FIAMBRE ASSADO

IBGE 0 2011

10,12 mg por 100 g

FIAMBRE COZIDO

IBGE 0 2011

10,12 mg por 100 g

FIAMBRE CRU

IBGE 0 2011

10,12 mg por 100 g