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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Polvo comum carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

9,5 mg por 100 g

Salmão defumado (defumado a quente)

McCance and Widdowsons

9,5 mg por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

9,51 mg por 100 g

COSTELA SUINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

9,53 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

9,54 mg por 100 g

Bifes de lombo de porco fritos em óleo de canola magros e gordos

McCance and Widdowsons

9,6 mg por 100 g

Camarão-pintado carne cru

FAO/INFOODS

9,6 mg por 100 g

Carne de porco assado escocês magra crua

AUSNUT

9,6 mg por 100 g

Fatias de peru

McCance and Widdowsons

9,6 mg por 100 g

Robalo europeu filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

9,6 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido (Noruega)

FAO/INFOODS

9,6 mg por 100 g

Truta arco-íris filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

9,6 mg por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

9,62 mg por 100 g

Gengibre seco e moído

AUSNUT

9,62 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

9,65 mg por 100 g