Alimentos com menos Vitamina B3

ALMONDEGA

IBGE 0 2011

6,5 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (tratado)

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo cozidos

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Camarão do norte carne cozido em receita

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Camarão-tigre-gigante carne cozido na receita (n.s.)

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Caranguejo comestível carne cozida (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

6,5 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra de churrascaria somente cortes magros

McCance and Widdowsons

6,5 mg por 100 g

Carne bovina língua ensopada sem molho

portfir

6,5 mg por 100 g

Carne de porco moída crua

McCance and Widdowsons

6,5 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão quiabo salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Cordeiro costeleta com osso lombo magro cru

AUSNUT

6,5 mg por 100 g

Cordeiro lombo magro preparado no micro-ondas sem adição de gordura.

AUSNUT

6,5 mg por 100 g