Alimentos com menos Vitamina B3

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

6,58 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

6,59 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

6,59 mg por 100 g

SANDUICHE NATURAL

IBGE 0 2011

6,59 mg por 100 g

Almôndega carne boi industrializada frita c/ sal

TBCA

6,6 mg por 100 g

Bagre norte-africano filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Bagre-listrado parte da cauda ??crua (Bangladesh)

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Biscoito salgado bolo de arroz feito com arroz integral simples

AUSNUT

6,6 mg por 100 g

Cabrito costeleta crua

portfir

6,6 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cozido

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Carne bovina almôndegas fritas

Taco 4 edição

6,6 mg por 100 g

Carne cordona c/ pele crua (dado importado)

TBCA

6,6 mg por 100 g

Cevada pérola crua

AUSNUT

6,6 mg por 100 g

Codorniz carne magra e pele crua

AUSNUT

6,6 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

6,6 mg por 100 g