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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cru

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne cru

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne grelhado

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro

McCance and Widdowsons

6,4 mg por 100 g

Carne bovina moída crua extra magra

McCance and Widdowsons

6,4 mg por 100 g

Carne de porco mão paleta crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

6,4 mg por 100 g

Cereal matinal biscoitos de trigo tipo Weetabix não fortificado

McCance and Widdowsons

6,4 mg por 100 g

Cogumelo shimeji

USDA

6,4 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Filé de linguado cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

6,4 mg por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado sem molho

portfir

6,4 mg por 100 g

Lagosta americana crua cozida

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Lagosta europeia crua grelhada

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g