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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate

TBCA

6,21 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese

TBCA

6,21 mg por 100 g

OREGANO

IBGE 0 2011

6,22 mg por 100 g

QUEIJO GORGONZOLA

IBGE 0 2011

6,22 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

6,22 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

6,22 mg por 100 g

Cogumelo pioppini

USDA

6,224 mg por 100 g

Peru congelado assado

Taco 4 edição

6,23 mg por 100 g

Peru congelado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

6,23 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar crua

AUSNUT

6,25 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) frango cru

TBCA

6,26 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

6,26 mg por 100 g

Arroz marrom grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

6,271 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

6,28 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

6,28 mg por 100 g