Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,07 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,44 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,64 g |
| Ácidos graxos trans | 0,07 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,02 mg |
| Lipídios | 2,47 g |
| Umidade (g) | 66,6 g |
| Vitamina a (re) | 135 mcg |
| Valor energético | 136 kcal |
| Carboidratos | 17,6 g |
| Carboidrato disponível | 15,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12 g |
| Colesterol | 23,2 mg |
| Fibras alimentares | 2,39 g |
| Sódio | 191 mg |
| Vitamina A | 67,8 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 4,41 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 6,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 35,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,08 μg |
| Cálcio | 64,3 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,18 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Magnésio | 27,7 mg |
| Manganês | 0,54 mg |
| Potássio | 241 mg |
| Selênio | 1,98 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Cinzas | 1,34 g |