Alimentos com menos Vitamina B3

Cabrito peito ensopado sem molho

portfir

6,2 mg por 100 g

Camarão-tigre-gigante carne cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Carne cozida de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g

Carne de porco moída cozida

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Coelho cozido só a carne

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Coelho cozido só a carne pesado com osso

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Cordeiro lombo assado magro e gordo

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g

Frango carne escura assado

McCance and Widdowsons

6,2 mg por 100 g

Lagosta americana crua

FAO/INFOODS

6,2 mg por 100 g