Alimentos com menos Vitamina B3

Frango grelhado com pele

AUSNUT

5,3 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Canadá) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Hambúrguer de carne bovina frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

5,3 mg por 100 g

Morwong filé cru

AUSNUT

5,3 mg por 100 g

Muffins farelo caseiro

McCance and Widdowsons

5,3 mg por 100 g

Palitos de peixe salmão grelhado/assado

McCance and Widdowsons

5,3 mg por 100 g

Pato sem pele cru

portfir

5,3 mg por 100 g

Pato só a carne crua

McCance and Widdowsons

5,3 mg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada sem molho

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco língua crua

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco lombo cru

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

5,3 mg por 100 g

Presunto presunto cru

McCance and Widdowsons

5,3 mg por 100 g

SANDUICHE DE SALAME

IBGE 0 2011

5,3 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

5,3 mg por 100 g