Alimentos com menos Vitamina B3

Salame mettwurst

AUSNUT

5,2 mg por 100 g

Bebida café descafeinado infusão s/ açúcar

TBCA

5,21 mg por 100 g

Baço bovino refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,24 mg por 100 g

Cordeiro em cubos sem aparar salteado sem adição de gordura.

AUSNUT

5,24 mg por 100 g

Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,28 mg por 100 g

LINGUA BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

5,29 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Bebida café espresso s/ açúcar (dado importado)

TBCA

5,3 mg por 100 g

BOLINHO DE BACALHAU

IBGE 0 2011

5,3 mg por 100 g

Café expresso feito com grãos de café moídos.

AUSNUT

5,3 mg por 100 g

Camarão comum carne cozido

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Caranguejo-rei vermelho cru

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Carne bovina alcatra crua magra

McCance and Widdowsons

5,3 mg por 100 g