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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Arroz ao molho pardo (arroz de cabidela) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango sangue de frango cheiro verde c/ vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,14 mg por 100 g

Cogumelo comum enriquecido com vitamina D fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

5,14 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Bacalhau salgado refogado

Taco 4 edição

5,17 mg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,17 mg por 100 g

Bulgur seco(a) cru(a)

USDA

5,18 mg por 100 g

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

5,18 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro perna crua

TBCA

5,18 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

5,19 mg por 100 g

Arroz branco basmati de fácil cozimento cru

McCance and Widdowsons

5,2 mg por 100 g