Alimentos com menos Vitamina B1

Costeleta de lombo de porco sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,06 mg por 100 g

Guandu cru

Taco 4 edição

1,06 mg por 100 g

Porco pernil cru

Taco 4 edição

1,06 mg por 100 g

Cereais farinha

TBCA

1,07 mg por 100 g

Carne de porco tiras de filé salteadas em óleo de canola magra

McCance and Widdowsons

1,08 mg por 100 g

Feijão guandu grão cru

TBCA

1,08 mg por 100 g

Misturas para massas e molhos secas cruas

McCance and Widdowsons

1,08 mg por 100 g

NESTON

IBGE 0 2011

1,08 mg por 100 g

Farinha soja (soja)

AUSNUT

1,088 mg por 100 g

Bacon versão simplificada comprado sem a casca frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1,09 mg por 100 g

Fatias de bacon lombo curado a seco grelhado

McCance and Widdowsons

1,09 mg por 100 g

Carne de porco bife da perna (alcatra) gordura separável crua

AUSNUT

1,1 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra magra crua

AUSNUT

1,1 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,1 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar crua

AUSNUT

1,1 mg por 100 g