Alimentos com menos Vitamina B1

Cereal matinal arroz sabor chocolate fortificado

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Cereal matinal arroz torrado/crocante fortificado

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de farelo fortificado

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho crocante / coberto com nozes e mel fortificado

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho fortificado

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso aquecidas no micro-ondas

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Ovaltine em pó

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Porco panceta fresco grelhado sem adição de sal

portfir

1,1 mg por 100 g

Aveia fibras

TBCA

1,13 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1,132 mg por 100 g

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

1,14 mg por 100 g

Bebida chá erva-doce infusão 5% c/ açúcar

TBCA

1,16 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso grelhadas

McCance and Widdowsons

1,16 mg por 100 g

Presunto fatias de presunto grelhado

McCance and Widdowsons

1,16 mg por 100 g

Farelo de aveia não processado não cozido

AUSNUT

1,17 mg por 100 g