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Lista de alimentos

Alimentos com menos Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ostra plana europeia carne crua

FAO/INFOODS

87 μg por 100 g

Sépia comum carne cozida em receita

FAO/INFOODS

87 μg por 100 g

Sépias lulas-bobtail carne cozida em receita

FAO/INFOODS

87 μg por 100 g

Polvo comum selvagem carne crua (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

88 μg por 100 g

Molusco polvo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

89,2 μg por 100 g

Molusco polvo cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

89,6 μg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida em receita

FAO/INFOODS

90 μg por 100 g

Ovos de galinha inteiros e secos

McCance and Widdowsons

90 μg por 100 g

Carne bovina baço cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

91,4 μg por 100 g

Atum só a carne assado

McCance and Widdowsons

92 μg por 100 g

Polvos etc. carne grelhada

FAO/INFOODS

92 μg por 100 g

Atum só a carne cru

McCance and Widdowsons

93 μg por 100 g

Lula europeia carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

93 μg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

93,5 μg por 100 g

Polvo comum carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

95 μg por 100 g