Alimentos com menos Selênio

Rim boi cozido

McCance and Widdowsons

210 μg por 100 g

Caranguejo carne marrom comprado cozido

McCance and Widdowsons

225 μg por 100 g

Frozen banana Nanica iogurte natural castanha do melado de cana canela em pó

TBCA

232 μg por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

239 μg por 100 g

Rim de porco cozido

McCance and Widdowsons

250 μg por 100 g

Castanhas-do-pará apenas a amêndoa

McCance and Widdowsons

254 μg por 100 g

Rim de porco frito

McCance and Widdowsons

270 μg por 100 g

Granola c/ mel artesanal (aveia uva passa linhaça mel castanha-do- açúcar mascavo óleo de soja canela em pó c/ sal)

TBCA

350 μg por 100 g

Molho pesto c/ rúcula e espinafre c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula espinadre azeite de oliva castanha do vinagre de maçã amendoim alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

509 μg por 100 g

Queijo vegetal c/ castanha de caju castanha do e amêndoas c/ sal (castanha de caju castanha do amêndoas alho em pó cebola em pó c/ sal)

TBCA

684 μg por 100 g

Mix de castanhas caramelizada

TBCA

848 μg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

850 μg por 100 g

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

863 μg por 100 g

Mix de castanhas c/ sal (caju amendoim c/ sal)

TBCA

1.696 μg por 100 g

CASTANHA DA INDIA

IBGE 0 2011

1.917 μg por 100 g