Alimento
Ovos de galinha inteiros e secos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 507 kcal |
| Lactose | 0 G |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 48,6 g |
| Gorduras totais | 34,7 g |
| Gorduras saturadas | 9,73 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 13,28 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 5,56 g |
| Colesterol | 1.351 mg |
| Sódio | 593 mg |
| Vitamina A | 486 μg |
| Vitamina D | 12,2 μg |
| Vitamina E | 4,98 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,31 mg |
| Vitamina B2 | 1,93 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 5,21 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina B7 | 75,3 μg |
| Vitamina B9 | 181 μg |
| Vitamina B12 | 10,4 μg |
| Cálcio | 178 mg |
| Cloreto | 695 mg |
| Cobre | 0,19 μg |
| Ferro | 6,64 mg |
| Fósforo | 691 mg |
| Iodo | 193 μg |
| Magnésio | 49 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 560 mg |
| Selênio | 90 μg |
| Zinco | 4,3 mg |
| Água | 4 ml |
| Nitrogênio | 7,8 g |