Alimentos com menos Proteínas

Bifes de lombo de porco fritos em óleo de canola magros e gordos

McCance and Widdowsons

31,7 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

31,7 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

31,7 g por 100 g

Maria mole chocolate em pó

TBCA

31,7 g por 100 g

Peru auto-regado carne branca assado

McCance and Widdowsons

31,7 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

31,8 g por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

31,8 g por 100 g

Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal

TBCA

31,8 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

31,8 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado bem passado magro e gordo

McCance and Widdowsons

31,8 g por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

31,8 g por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

31,8 g por 100 g

Carne bovina fraldinha assada na panela magra

McCance and Widdowsons

31,8 g por 100 g

Carne bovina picanha s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

31,8 g por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada sem molho

portfir

31,8 g por 100 g