Alimentos com menos Proteínas

Frango peito grelhado sem pele somente a carne

McCance and Widdowsons

32 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

32 g por 100 g

Peixe água salgada tainha filé preparado em micro-ondas s/ óleo s/ sal Brazil

TBCA

32 g por 100 g

Queijo parmesão fresco gordura normal

AUSNUT

32 g por 100 g

Frango peito sem pele grelhado

Taco 4 edição

32,03 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne bovina alcatra preparada no micro-ondas magra e gorda

McCance and Widdowsons

32,1 g por 100 g

Carne bovina em cubos magra frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

32,1 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne porco lombo assada recheada c/ linguiça calabresa c/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

32,1 g por 100 g

Frango peito com pele cozido

portfir

32,1 g por 100 g

Queijo parmesão ralado

TBCA

32,1 g por 100 g