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Alimento

Carne bovina em cubos sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 162 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 31,8 g
Gorduras totais 3,7 g
Gorduras saturadas 1,24 g
Gorduras trans 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas 1,68 g
Gorduras poli-insaturadas 0,37 g
Ômega 3 83,498 mg
Colesterol 77 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 12 μg
Sódio 47 mg
Vitamina A 2 μg
Vitamina D3 0,09 µg
Vitamina D2 0,06 µg
Vitamina E 0,71 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,03 mg
Vitamina B2 0,08 mg
Vitamina B3 2,98 mg
Vitamina B5 0,34 mg
Vitamina B6 0,02 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 258 mg
Vitamina B12 0,1 μg
Cálcio 4 mg
Cobre 0,098 μg
Ferro 2,77 mg
Fósforo 258 mg
Iodo 1,7 μg
Magnésio 23 mg
Manganês 0 mg
Potássio 357 mg
Selênio 14,8 μg
Zinco 7,11 mg
Água 65 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 5,1 g
Cafeína 0 µg

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