Alimentos com menos Proteínas

Carne bovina hambúrgueres de carne moída grelhados

McCance and Widdowsons

29,6 g por 100 g

Carne de porco perna assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

29,6 g por 100 g

Carne de porco rosbife escocês sem aparar assado sem adição de gordura

AUSNUT

29,6 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

29,6 g por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

29,6 g por 100 g

Chá verde Matcha em pó (dado importado)

TBCA

29,6 g por 100 g

Cordeiro peça para assar paleta magra assada sem adição de gordura

AUSNUT

29,6 g por 100 g

Queijo parmesão ralado

USDA

29,6 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne boi fígado grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra tiras salteadas em óleo de milho magras e gordas

McCance and Widdowsons

29,7 g por 100 g

Carne bovina bife para ensopado congelado cozido magro

McCance and Widdowsons

29,7 g por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g