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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Crumble frutas integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Damascos secos

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Doce feijão azuki

TBCA

0,4 mg por 100 g

Ervilha em vagem

Taco 4 edição

0,4 mg por 100 g

Ervilha em vagem crua

TBCA

0,4 mg por 100 g

Ervilhas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Ervilhas cruas

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Feijões ervilhas-de-pombo inteiros secos cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Figo seco

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Flan espinafre integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Folhas de couve secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Folhas de videira recheadas com arroz

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Framboesas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g