Alimentos com menos Manganês

Muffins americanos não de chocolate à venda no varejo

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pãezinhos de groselha venda a varejo

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pilau de legumes caseiro

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pizza Hawaiana caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela presunto e abacaxi)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Pizza queijo e tomate varejo

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (90g arroz polido cozido + 140g feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35g carne boi traseiro grelhada + 110g batata sauté c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Salsifi só a polpa cru

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma tradicional) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

0,4 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame

TBCA

0,4 mg por 100 g

Tofu soja cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Tortilhas chips fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Trigo sarraceno (trigo mourisco) grão cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Trufa chocolate c/ cereja s/ licor caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo cereja em calda)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g