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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Curry vindaloo de cordeiro caseiro

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

Enroladinho de salsicha massa folhada pronto para consumo para venda no varejo

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

Farofa couve c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,31 mg por 100 g

Farofa couve s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,31 mg por 100 g

Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Fécula de batata crua

TBCA

0,31 mg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Feijão preto c/ beterraba c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Feijão preto c/ beterraba c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Feijões verdes crus

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

FIGADO BOVINO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Fígado de cordeiro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,31 mg por 100 g

Fígado de frango cru

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

0,31 mg por 100 g