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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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SUSTAGEM

IBGE 0 2011

194,45 mg por 100 g

Suplemento à base de proteína em pó

TBCA

195 mg por 100 g

Camarões padrão secos

McCance and Widdowsons

196 mg por 100 g

Quinoa preta crua

AUSNUT

196 mg por 100 g

Caruru folha crua

TBCA

197 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Índia) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

197 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru (Índia) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

197 mg por 100 g

Quinoa branca crua

AUSNUT

197 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

197 mg por 100 g

Caruru cru

Taco 4 edição

197,44 mg por 100 g

Grãos de trigo sarraceno crus

AUSNUT

199 mg por 100 g

Castanhas de Barcelona apenas o miolo

McCance and Widdowsons

200 mg por 100 g

Cravinho

portfir

200 mg por 100 g

Favas secas cruas

portfir

200 mg por 100 g

Lecitina soja grânulos

AUSNUT

200 mg por 100 g