Alimentos com menos Magnésio

Complan em pó original e adocicado

McCance and Widdowsons

96 mg por 100 g

Complan em pó saboroso

McCance and Widdowsons

96 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

96 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida em receita

FAO/INFOODS

96 mg por 100 g

Mexilhão da Nova Zelândia carne cozido em receita (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

96 mg por 100 g

Mexilhão Perna carne cozido em receita

FAO/INFOODS

96 mg por 100 g

Mexilhão verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

96 mg por 100 g

Morango desidratado

portfir

96 mg por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

96,3 mg por 100 g

Pé de moça (amendoim leite condensado manteiga c/ açúcar)

TBCA

96,4 mg por 100 g

Trigo farinha integral crua (média de diferentes amostras)

TBCA

96,5 mg por 100 g

Pasta de feijão vermelho Frijoles c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

96,8 mg por 100 g

Cereal matinal integral expandido sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

AUSNUT

97 mg por 100 g

Muesli torrado com adição de frutas secas e nozes não fortificado.

AUSNUT

97 mg por 100 g

Salgadinho assado light (dado importado)

TBCA

97 mg por 100 g