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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Mandioca (aipim macaxeira) frita s/ sal

TBCA

94,9 mg por 100 g

Cevada pérola crua

AUSNUT

95 mg por 100 g

Ervilha partida seca

AUSNUT

95 mg por 100 g

Fermento em pó

AUSNUT

95 mg por 100 g

Lapas cruas

portfir

95 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal escorrida (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

95 mg por 100 g

Lentilha verde descascada seca

AUSNUT

95 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cru

FAO/INFOODS

95 mg por 100 g

OSTRA COZIDO

IBGE 0 2011

95 mg por 100 g

Tahini (pasta de gergelim) (dado importado)

TBCA

95 mg por 100 g

Casca banana madura crua seca

TBCA

95,1 mg por 100 g

Farinha centeio

USDA

95,39 mg por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

95,8 mg por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ margarina

TBCA

95,8 mg por 100 g

AMENDOIM ACHOCOLATADO

IBGE 0 2011

96 mg por 100 g