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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Torrada de nozes e arroz mix de nozes com ovo caseiro

McCance and Widdowsons

100 mg por 100 g

Vôngole crua

portfir

100 mg por 100 g

Paçoca amendoim

Taco 4 edição

100,67 mg por 100 g

Biscoitos de aveia simples para venda no varejo

McCance and Widdowsons

101 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida (água não descartada) s/ óleo s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

102 mg por 100 g

Farinha trigo integral com fermento

AUSNUT

102 mg por 100 g

Melado cana

TBCA

102 mg por 100 g

Nozes-pecã metades cru(a)

USDA

102,9 mg por 100 g

Banana madura rodelas desidratada

TBCA

103 mg por 100 g

Bhaji quiabo Islami caseiro

McCance and Widdowsons

103 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne cozida em receita

FAO/INFOODS

103 mg por 100 g

Chocolate amargo Dupy

TBCA

103 mg por 100 g

Creme vegetal à base de castanha de caju s/ aç]úcar s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

103 mg por 100 g