Alimento
Lentilha crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 339,14 kcal |
| Carboidratos | 62 g |
| Proteínas | 23,15 g |
| Gorduras totais | 0,77 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Fibras alimentares | 16,94 g |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 5,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,42 mg |
| Cálcio | 53,52 mg |
| Cobre | 0,83 μg |
| Ferro | 7,05 mg |
| Fósforo | 367,74 mg |
| Magnésio | 93,53 mg |
| Manganês | 1,08 mg |
| Potássio | 886,88 mg |
| Zinco | 3,49 mg |
| Umidade | 11,47 % |
| Cinzas | 2,61 g |