Alimentos com menos Magnésio

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e cacau em pó) s/ açúcar

TBCA

33,2 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) c/ açúcar

TBCA

33,2 mg por 100 g

Biscoito doce wafer (média de diferentes sabores)

TBCA

33,2 mg por 100 g

Carne ovelha cozida c/ óleo de soja c/ sal (média de diferentes cortes)

TBCA

33,2 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

33,2 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

33,2 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

33,2 mg por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

33,2 mg por 100 g

Uva passa preta

TBCA

33,2 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e cacau em pó) c/ açúcar

TBCA

33,3 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

33,3 mg por 100 g

Espinafre cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

33,3 mg por 100 g

Espinafre folha cozida drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

33,3 mg por 100 g

Farinha trigo uso geral enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

33,3 mg por 100 g

Feijão preto c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

33,3 mg por 100 g