Alimentos com menos Magnésio

Lulas empanadas e assadas

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Massa farinha de trigo branca fresca crua

AUSNUT

33 mg por 100 g

Matoki cru

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Mousse de chocolate com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada crua (EUA)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Palha italiana (leite condensado chocolate em pó manteiga biscoito de amido de milho (maisena))

TBCA

33 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca Jackaroo com adição de fibras e vitaminas B1 folato e ferro.

AUSNUT

33 mg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

33 mg por 100 g

Pasta de peixe

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

33 mg por 100 g

Pedaço de frango carne pele e gordura empanado rede de fast food frito

AUSNUT

33 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui grelhado s/ óleo s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

33 mg por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

33 mg por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

33 mg por 100 g