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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Perca prateada cultivada em aquicultura cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

33 mg por 100 g

Peru com pele seco assado

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

33 mg por 100 g

Pescada empanada frita em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Pescada empanada frita em óleo misto

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Pescada empanada frita na gordura

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Porco fígado frito com margarina e banha

portfir

33 mg por 100 g

Porco lombo assado sem molho

portfir

33 mg por 100 g

QUECHIMIA

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

QUEIJO CANASTRA

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

QUEIJO DE MINAS

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

QUEIJO DE MINAS FRESCAL ORGANICO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Queijo Roquefort

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé assado

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Salada grão-de-bico s/ óleo s/ sal (grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

33 mg por 100 g