Alimentos com menos Magnésio

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido conforme receita (Chile)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido conforme receita (s.d.)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Salmonete cru

portfir

33 mg por 100 g

Salsa crespa fresca crua

AUSNUT

33 mg por 100 g

Sarda grelhada

portfir

33 mg por 100 g

SIRI COZIDO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

SIRI REFOGADO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Taro cru

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida em receita

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Tilápia filé cozida no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

33 mg por 100 g

Tiras de frango crocante frito KFC (dado importado)

TBCA

33 mg por 100 g

Torta de frutas integral massa folhada na base e na parte superior groselha preta caseira

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

TOUCINHO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Vitela em cubos sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

33 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

33,1 mg por 100 g