Alimento
Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,85 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,62 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,56 g |
| Ácidos graxos trans | 0,03 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,16 mg |
| Lipídios | 10,3 g |
| Umidade (g) | 49 g |
| Vitamina a (re) | 21 mcg |
| Valor energético | 243 kcal |
| Carboidratos | 31,1 g |
| Carboidrato disponível | 28,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,85 g |
| Colesterol | 2,17 mg |
| Fibras alimentares | 2,85 g |
| Sódio | 391 mg |
| Vitamina A | 13,9 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 1,97 mg |
| Vitamina B1 | 0,34 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 2,42 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 212 μg |
| Vitamina B12 | 0,02 μg |
| Cálcio | 66,9 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,42 mg |
| Fósforo | 100 mg |
| Magnésio | 33,2 mg |
| Manganês | 0,14 mg |
| Potássio | 169 mg |
| Selênio | 7,21 μg |
| Zinco | 0,83 mg |
| Cinzas | 1,78 g |