Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Pescadinha crua
Taco 4 edição
33,78 mg
por 100 g
Carne frango inteiro refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Flor de abóbora à milanesa s/ sal (flor de abóbora farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Pão arepa c/ fubá e milho verde c/ queijo muçarela (fubá leite ovo manteiga queijo muçarela milho verde cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha/tortinha cru
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé crua
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Torrada levemente salgada
TBCA
33,8 mg
por 100 g
Carne frango inteiro refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)
TBCA
33,9 mg
por 100 g
Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
33,9 mg
por 100 g
Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
33,9 mg
por 100 g
Farofa couve com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
33,9 mg
por 100 g
Molusco mexilhão (marisco) cru
TBCA
33,9 mg
por 100 g