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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pescado água doce Tucunaré a milanesa c/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

35,1 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

35,1 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

35,1 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

35,1 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ óleo de soja

TBCA

35,2 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga

TBCA

35,2 mg por 100 g

Farinha sêmola grossa e semigrossa

USDA

35,21 mg por 100 g

Sardinha conserva em óleo

Taco 4 edição

35,27 mg por 100 g

Almôndega ao sugo (molho de tomate) (carne boi frita c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

35,3 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ manteiga

TBCA

35,3 mg por 100 g

Bolo c/ gotas de chocolate

TBCA

35,3 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

35,3 mg por 100 g

Missôshiru legumes pó

TBCA

35,3 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré a milanesa s/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

35,3 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

35,3 mg por 100 g