Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ ricota e temperos alface e tomate
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,88 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,45 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,38 g |
| Ácidos graxos trans | 0,16 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,09 mg |
| Lipídios | 3,34 g |
| Umidade (g) | 60,2 g |
| Vitamina a (re) | 36,8 mcg |
| Valor energético | 163 kcal |
| Carboidratos | 26,1 g |
| Carboidrato disponível | 23 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 8,7 g |
| Colesterol | 12,2 mg |
| Fibras alimentares | 3,06 g |
| Sódio | 319 mg |
| Vitamina A | 37,2 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 3,87 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 53,4 μg |
| Vitamina B12 | 0,08 μg |
| Cálcio | 131 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,57 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Magnésio | 35,1 mg |
| Manganês | 0,81 mg |
| Potássio | 159 mg |
| Selênio | 2,8 μg |
| Zinco | 0,93 mg |
| Cinzas | 1,71 g |