Alimentos com menos Magnésio

Sanduíche pão forma tradicional atum em conserva e maionese

TBCA

35,5 mg por 100 g

Farofa banana da terra c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) banana da terra c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

35,6 mg por 100 g

Salada feijão fradinho s/ óleo s/ sal (feijão fradinho cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

35,7 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela c/ margarina

TBCA

35,7 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela e manteiga

TBCA

35,7 mg por 100 g

Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

35,7 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

35,8 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

35,8 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ maionese

TBCA

35,8 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

35,8 mg por 100 g

Farinha pão branco(a) enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

35,9 mg por 100 g

Farofa banana da terra s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) banana da terra c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

35,9 mg por 100 g

Feijão tropeiro mineiro c/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

35,9 mg por 100 g

Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga c/ sal)

TBCA

35,9 mg por 100 g

Abrótea cozida

portfir

36 mg por 100 g