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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina bife para brasear cozido lentamente magro e gordo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para brasear cru magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para ensopado congelado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para ensopado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina fígado cru

portfir

19 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha c/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina lagarto crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina lagarto salgada crua magra

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina língua crua

portfir

19 mg por 100 g

Carne bovina moída crua extra magra

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina para cozinhar ou ensopar semigorda crua

portfir

19 mg por 100 g

Carne bovina peito cozida magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina refogada com pimentões verdes caseira

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g