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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Lula europeia carne grelhada (n.s.)

FAO/INFOODS

1,03 g por 100 g

Marzipã branco e amarelo varejo

McCance and Widdowsons

1,03 g por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

POLENTA

IBGE 0 2011

1,03 g por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

1,03 g por 100 g

Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,03 g por 100 g

Semente de coentro seca e moída

AUSNUT

1,03 g por 100 g

Semente de feno-grego seca

AUSNUT

1,03 g por 100 g

Tori ki subji caseiro

McCance and Widdowsons

1,03 g por 100 g

Batata inglesa cozida s/ casca c/ molho branco (leite farinha de trigo e manteiga) s/ sal

TBCA

1,04 g por 100 g