Alimento
Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,23 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,84 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,03 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,33 mg |
| Lipídios | 6,3 g |
| Umidade (g) | 77,5 g |
| Vitamina a (re) | 168 mcg |
| Valor energético | 115 kcal |
| Carboidratos | 13,8 g |
| Carboidrato disponível | 11,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,7 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,85 g |
| Sódio | 77,2 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 84,1 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 33,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 20,7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 22,1 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,67 mg |
| Fósforo | 30,7 mg |
| Magnésio | 15,8 mg |
| Manganês | 0,26 mg |
| Potássio | 131 mg |
| Selênio | 0,53 μg |
| Zinco | 0,29 mg |
| Cinzas | 0,7 g |