Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Castanha-do-Brasil crua

TBCA

21 g por 100 g

Sementes de linhaça cruas

portfir

21 g por 100 g

Semente linhaça ou semente de linho

AUSNUT

21,16 g por 100 g

Margarina c/ sal

TBCA

21,2 g por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

21,2 g por 100 g

Pastel massa fresca frita caseiro (farinha de trigo margarina água e sal frito c/ óleo de soja)

TBCA

21,2 g por 100 g

Pastel massa frita

Taco 4 edição

21,2 g por 100 g

Soja grão tostada s/ casca moída

TBCA

21,2 g por 100 g

Molho para salada azeite e limão caseiro

McCance and Widdowsons

21,24 g por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

21,4 g por 100 g

Margarina com óleo hidrogenado com sal (65% de lipídeos)

Taco 4 edição

21,4 g por 100 g

Semente de abóbora descascada e seca

AUSNUT

21,68 g por 100 g

Sementes de abóbora

McCance and Widdowsons

21,71 g por 100 g

Molho Italian

TBCA

21,8 g por 100 g

Óleo semente de mostarda

AUSNUT

22,06 g por 100 g